Мати здорове та ефективне тіло

Мати здорове і ефективне тіло – це точно не про різні дієти та схуднення!
Це про здоров’я й можливість ефективно використовувати своє тіло, як дивовижний інструмент для втілення нашого Духу та вірного супутника у житті.

Будь яка людина, що стає  на шлях духовного розвитку, рано чи пізно відчуває потребу підібрати для себе власний  варіант харчуваня. Іноді це пов’язано з допоміжною вагою, іноді з дискомфортом від звичного харчування.

Причин винекнення таких труднощів декілька, але вони тісно пов’язані між собою. Саме тому не виходить працюючи тільки в одному якомусь напрямку, вирішити питання взагалі.  Потрібна комбінація з вашого варіанту харчування, енергетичних практик, фізичних (бажано аеробних) вправ, дихальної гімнастики.

Більше на цю тему тут, група підтримки цього напрямку на Facebook Творімо Тіло